Medicina Tradicional China, acupuntura y fitoterapia: consejos y prácticas para cuidarte de forma natural.
En Medicina Tradicional China, el otoño pertenece al elemento Metal y a la pareja Pulmón e Intestino Grueso: recibir y soltar. Una reflexión sobre cómo acompañar esta estación con la alimentación, pequeños gestos y menos resistencia.
Entre tanta información sobre cómo deberíamos dormir, comer o descansar, es fácil alejarnos de nosotros mismos. Una reflexión desde la Medicina Tradicional China sobre volver al cuerpo, reconocer nuestros ciclos y aprender a hacernos mejores preguntas.
Una experiencia personal sobre cómo la Acupuntura transformó la forma de vivir la menstruación, ofreciendo una alternativa real y sin dolor a los tratamientos convencionales.
El ser humano forma parte de la naturaleza y sus ciclos. Reconectar con ellos es clave para vivir en equilibrio, como enseña la Medicina Tradicional China. Cada estación nos guía, nos transforma y nos invita a habitar el cambio con conciencia y armonía.
Te recomiendo varios libros que abordan aspectos clave de la medicina china y nos ofrecen herramientas prácticas que podemos aplicar en nuestro día a día para sentirnos mejor y vivir con más armonía.
Su esencia es una filosofía que busca la armonía con la naturaleza y el universo, aunque muchas veces el taoísmo se asocie con el misticismo y la espiritualidad. A pesar de que es una filosofía milenaría se puede aplicar a la vida actual, por ello requeire que se entienda desde una profunda y amplia visión de la vida.
